ニンニクの臭いを消す方法!翌日までにキスできる飲み物とは?

にんにく

しまった!
明日は彼女とデートなのに、ニンニク料理を食べてしまった!
これでは臭いが気になって

彼女とキスできない!

というおバカな失敗をした経験があるのは、私くらいかもしれませんが。

キスマーク

でも、ニンニク料理を食べてしまった翌日に、突然に合コンの予定が決まってしまうことはありうることです。

ニンニクの臭いって自分ではそんなに気にならない人もいるかもしれません。
しかし、

他人のニンニクの臭いほどムカつくものはない!

と思う人も多いのでは?

ニンニクのあの臭い、どうやったら消すことができるのでしょうか?

ニンニクの臭いを飲み物で消す方法を調べてみました。

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ニンニクの臭いを飲み物で消す方法

ニンニクの臭いを飲み物で消すための一番よい方法とは何でしょうか?

答えは2つあります。
それは

ニンニクの臭いを消す飲み物
  • りんごジュース
  • 牛乳
です。

りんごジュースは、ニンニクの臭いを消すためにもっとも即効性が期待できる飲み物です。

一方の牛乳は、時間が経ってもニンニクの臭いを消す効果を持続することができる飲み物なのです。

りんごジュースと牛乳

これは2016年1月24日に放送された「この差って何ですか?」という番組で検証された結果にもとづいています。

この番組では、ニンニクを食べた直後に

  • りんごジュース
  • 牛乳
  • コーヒー
  • 緑茶

の4つの飲み物を飲んだ被験者の口臭を、専門の臭い測定器で調べました

測定器

すると、ニンニクを食べた直後には700ほどあった数値が、1時間後には以下のようになったのです。

  • りんごジュース:388
  • 牛乳:455
  • コーヒー:620
  • 緑茶:666

この測定器では、400を下回るとほとんどニンニクの臭いがしないと感じるそうです。

この結果では、1時間後の時点では、りんごジュースが最もニンニクの臭いを消す飲み物であることがわかります。

ポイント
即効性ならりんごジュースがおすすめ
りんごジュース

しかし、8時間後に測定した結果では、数値が以下のように変化していたのです。

  • 牛乳:440
  • りんごジュース:700付近
  • コーヒー:700付近
  • 緑茶:700付近

りんごジュースの数値が、ニンニクを食べた直後の700と同じ程度にまで戻ってしまっているのです。
それに比べて、牛乳8時間を経過しても1時間後の数値とほぼ変わらないことがわかります。

つまり、ニンニクの臭いを消す効果が長く続くことが期待できる飲み物は牛乳ということです。

ポイント
持続性なら牛乳がおすすめ
牛乳
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ニンニクの臭いの原因と消すための対策

そもそもニンニクはなぜあんなクサい臭いがするのでしょうか。
それはニンニクに含まれているアリインという成分が原因です。

アリイン自体は実は無臭なのです。
しかし、ニンニクをすりつぶしたり刻んだりすることで、細胞が壊れます。

おろしニンニク

このとき、同じくにんにくに含まれるアリナーゼという酵素と反応して、アリシンという物質に変化するのです。

アリシンは、常温の環境では化学変化によって、あの腐敗臭に似た硫黄系のニンニク臭の元になるのです。

試験管

アリシンに含まれる酵素は熱に弱いという性質があります。
だから、加熱処理された後のニンニクよりも、のニンニクのほうが臭いが強いのです。

さらに、アリシンが体の中に取り込まれて分解されると、アリルメチルスルフィドAMS)という悪臭の原因成分に変化してしまうのです。

消化器官で吸収されたニンニクの臭い成分は、血液中に取り込まれて身体中を巡ります。
このため、ニンニクを食べると、口だけではなく、体全身からクサい臭いを発するというわけなんです。

臭い女性

ニンニクの臭いを消す対策

ニンニクの臭いを消すための対策方法をいくつかご紹介します。

タンパク質

牛乳チーズヨーグルトなどに含まれるタンパク質は、アリシンと結びつきやすい性質があり、アリシンを包み込んでくれます。
食前に牛乳を飲むと、消化器官の粘膜に膜をはってくれます。

牛乳

だから、できればニンニクを食べる前に牛乳を飲んでおくのがおすすめです。

カテキン

緑茶に含まれる茶カテキンには強い消臭効果があり、ニンニクの臭いを抑えてくれます。
濃度の濃いお茶ほどカテキンの含有量は多くなるので、いつもより濃いめに入れたお茶を飲むのがおすすめです。

緑茶

ポリフェノール

リンゴに含まれる「アップルフェノン」というポリフェノールが「アリシン」と結びついて分解・吸収することによって、消臭効果が期待できます。

また、リンゴにはカテキンも含まれているので、一石二鳥というわけです。

ポリフェノールもカテキンも、果肉よりも皮に多く含まれているので、リンゴは皮ごと食べるのがいちばんのおすすめです。

りんご

チョコレートコーヒーにもポリフェノールが含まれているので、こちらもおすすめ。

タンニン

コーヒーに含まれているタンニンにも強い消臭効果があります。
アメリカンコーヒーのほうがタンニンが多いといわれているので、ニンニクの臭い対策としてはアメリカンコーヒーを飲むのがいいでしょう。

コーヒー

血液中のニンニク臭を体の外にだすために、を飲みましょう。
水をたくさん飲めば、それだけ全身のニンニク臭の濃度が薄まります。

できれば1日1.5リットルは飲みたいところです。
そして汗をかくことによって、血中のニンニク臭を体外に排出することができます。

水をたくさん飲むのと同時に、有酸素運動やサウナ・お風呂などで汗を流すと、より早くニンニク臭を消すことが期待できます。

水

ニンニクの臭いは翌日までキツい

ところでニンニクのやっかいなところは、翌日まで臭いがキツいということですよね。
ニンニクの臭いって、一体いつまで体に残るんでしょうか?

一説によると、ニンニクの臭いは食後、約16時間も持続するそうです。
口から入って、消化器官や肝臓を通り、血液中を巡り、最終的には汗腺や肺から体外へ排出されるまで、驚くほどの時間がかかるんです。

美味しいし、体に良くて、パワーの源でもあるニンニクですが、エチケットとして臭い対策の方法はマスターしておきましょうね。

OKサインの子供

まとめ

ニンニクの臭いを消す飲み物について、おわかり頂けたと思います。

ニンニクの臭いを消す飲み物
  • 即効性ではりんごジュース
  • 持続性では牛乳

ということ。

そしてニンニクの臭いは約16時間も続くことを考えると、翌日に彼女とキスするためには…

デートの間はずっとガムを噛んでおくこと

ということも欠かせないかな、と思います。

ガム

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